Hidratação de Atletas – Elefante Branco
Hidratação em Atletas Um dos problemas que mais compromete a performance de atletas em todos os esportes é a falta de uma hidratação adequada. Grande parte das pessoas, sejam elas atletas ou não, acredita que só está desidratada quando é percebida a sensação de sede, porém, esta sensação só se apresenta quando atingimos um estágio [...]
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